說來慚愧，我開始讀心理學書籍的原因是因為我不讀心理學。有一次我被問到，對於對心理學感興趣的人會推薦什麼樣的書。我努力在腦海中搜尋了一番，結果發現我竟沒讀過一本正兒八經的心理學相關書籍，更別說有什麼可推薦的了。於是乎從那以後，我便有意識地涉獵一些心理學方面的著作。

心理學有什麼用？

在精神分析剛誕生的那會兒，佛洛德和榮格等人在學術界是不被禮遇的人。因為心理學不“科學”。換句話說，心理學是一門無法被證明對與錯的學科。如果佛洛德指著我的鼻子說我毛病的根源在於我內心深處的俄狄浦斯情節，我勃然大怒，職責他一派胡言，結果他哈哈一笑，說我的憤怒就是最好的佐證，我又如何去反駁呢？

然而，本書的作者楊老師如此寫道：

一種治療理論或人格理論最重要的“本”在於，它能否、並且是否治病救人，它能否讓人更健康，如果答案是肯定的，那麼能被科學驗證就是錦上添花，不能被驗證也沒什麼。大千世界本來就存在脈絡清晰與模糊混沌這兩面，因此我們需要懷有如下的信念：被經驗證明的真理和被科學證明的真理具有同樣的價值，都是能夠促進我們健康成長的最重要的資源。

而如今已沒有人再懷疑心理學作為一門“有用”學科的價值，而其本身也已經發展出了許許多多的分支領域，滲透到我們生活的方方面面。另外，作為對楊老師精闢總結的補充，我想在這裡引用一下理查·費曼教授筆下的一句話：

我們必須從一開始就講清楚，一件事情不是科學，這並不一定是壞事。例如，愛就不是科學。因此，如果說什麼事不是科學，這並不意味著這件事有什麼錯；這僅僅意味著它不是科學。

如果現在有人問我什麼樣的書比較適合對心理學感興趣的新手，我會首推這本《藏在成語中的心理學》。本書的主題是心理學術語的解析，每個篇章通過一個成語引入一個心理學概念，然後深入展開。另外，全書充滿人生哲理，妙語連篇，告訴我們做人的道理。

書中尤為讓我受益匪淺的是下面這一段關於防禦機制的評論：

雖然防禦機制是在潛意識層面發生的，但是瞭解它之後，有助於我們把在潛意識層中發生的心理活動調動到意識層面，這不僅能使我們更深入地認識自己，還可以讓我們跟上自己的第二反應，不僅有助於我們的自我察覺，還有助於讓我們理性解決令我們感覺焦慮的問題。

沒錯，對於我而言，心理學是一個讓我能夠重新認識自己的學科。而對自己瞭解越多，就能成為更好的自己。