说来惭愧，我开始读心理学书籍的原因是因为我不读心理学。有一次我被问到，对于对心理学感兴趣的人会推荐什么样的书。我努力在脑海中搜寻了一番，结果发现我竟没读过一本正儿八经的心理学相关书籍，更别说有什么可推荐的了。于是乎从那以后，我便有意识地涉猎一些心理学方面的著作。

心理学有什么用？

在精神分析刚诞生的那会儿，弗洛伊德和荣格等人在学术界是不被礼遇的人。因为心理学不“科学”。换句话说，心理学是一门无法被证明对与错的学科。如果弗洛伊德指着我的鼻子说我毛病的根源在于我内心深处的俄狄浦斯情节，我勃然大怒，职责他一派胡言，结果他哈哈一笑，说我的愤怒就是最好的佐证，我又如何去反驳呢？

然而，本书的作者杨老师如此写道：

一种治疗理论或人格理论最重要的“本”在于，它能否、并且是否治病救人，它能否让人更健康，如果答案是肯定的，那么能被科学验证就是锦上添花，不能被验证也没什么。大千世界本来就存在脉络清晰与模糊混沌这两面，因此我们需要怀有如下的信念：被经验证明的真理和被科学证明的真理具有同样的价值，都是能够促进我们健康成长的最重要的资源。

而如今已没有人再怀疑心理学作为一门“有用”学科的价值，而其本身也已经发展出了许许多多的分支领域，渗透到我们生活的方方面面。另外，作为对杨老师精辟总结的补充，我想在这里引用一下理查德·费曼教授笔下的一句话：

我们必须从一开始就讲清楚，一件事情不是科学，这并不一定是坏事。例如，爱就不是科学。因此，如果说什么事不是科学，这并不意味着这件事有什么错；这仅仅意味着它不是科学。

如果现在有人问我什么样的书比较适合对心理学感兴趣的新手，我会首推这本《藏在成语中的心理学》。本书的主题是心理学术语的解析，每个篇章通过一个成语引入一个心理学概念，然后深入展开。另外，全书充满人生哲理，妙语连篇，告诉我们做人的道理。

书中尤为让我受益匪浅的是下面这一段关于防御机制的评论：

虽然防御机制是在潜意识层面发生的，但是了解它之后，有助于我们把在潜意识层中发生的心理活动调动到意识层面，这不仅能使我们更深入地认识自己，还可以让我们跟上自己的第二反应，不仅有助于我们的自我察觉，还有助于让我们理性解决令我们感觉焦虑的问题。

没错，对于我而言，心理学是一个让我能够重新认识自己的学科。而对自己了解越多，就能成为更好的自己。